Wakacje to czas, kiedy znacznie łatwej uzupełnić swój codzienny jadłospis o produkty, zawierające duża zawartość witamin i cennych mikroelementów. W trakcie lata mamy dostęp do świeżych i lokalnych owoców oraz warzyw sezonowych, które pozwalają nam zadbać o dostarczenie istotnych składników odżywczych. Niektóre osoby na okres wakacyjny rezygnują z tego powodu z suplementacji. Nie w każdym wypadku jest to jednak odpowiednia decyzja.
Obecnie na rynku istnieje szereg suplementów, które pozwalają na dostarczenie składników, jakich może zabraknąć nawet w dobrze zbilansowanej diecie. Czas trwania suplementacji konkretnymi suplementami to indywidualna kwestia. Nie obędzie się zatem bez systematycznie wykonywanych badań krwi oraz wizyty u lekarza. Dowiedz się, czy CBD warto suplementować latem i jakie niesie za sobą prozdrowotne właściwości stosowanie tego rodzaju składników. Przy okazji dowiesz się dlaczego olejek CBD jest świetnym źródłem kannabidiolu i nie tylko.
Co suplementować latem?
Lato nie w każdej sytuacji oznacza czas wypoczynku i błogiego relaksu. W wielu sytuacjach jest wręcz odwrotnie – sezon wakacyjny to moment na wzmożoną pracę dla branż, które są związane z usługami i turystyką. Oprócz tego przełom czerwca-lipca to niejednokrotnie najważniejszy okres dla uczniów i studentów. W takiej sytuacji warto zastosować właściwe preparaty, które pozwolą nam na lepsze samopoczucie i poprawią koncentrację, a także pozytywnie wpłyną na zawartość składników istotnych z punktu widzenia naszego funkcjonowania na co dzień.
Suplementem, który warto stosować przez cały rok są wszelkiego rodzaju preparaty multiwitaminowe w różnorodnej postaci. W ich składzie znajdziemy najbardziej potrzebne witaminy i mikroelementy. Stosowanie tego rodzaju produktów jest zalecane przede wszystkim po przejściu trudnej choroby oraz w przypadku stresującego okresu.
W trakcie wakacji nie zapominajmy o wsparciu układu trawiennego. Częste wakacje doprowadzają do tego, że flora jelitowa może ulec zaburzeniu. Z pewnością ostatnią rzeczą, o jakiem myślimy w trakcie wakacji są dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak biegunka, zaparcia i wymioty. Dlatego z powodzeniem wprowadź do swojej wakacyjnej diety dobrze dobrane probiotyki.
Lato to idealny czas na uprawianie aktywności fizycznej. W takiej sytuacji istotne jest wsparcie stawów poprzez przyjmowanie odpowiednich preparatów. Zwracajmy uwagę na to, aby w ich składzie znalazły się takie substancje, jak: glukozamina i chondroityna.
Wpływ CBD na homeostazę
Nieocenionym suplementem na cały rok, który świetnie sprawdzi się dla naszego organizmu jest olejek CBD. Dlaczego suplementowanie tego typu produktów jest tak ważne? Nasz mózg posiada receptory kannabinoidowe i układ endokannabinoidowy. Stymulowanie tego układu za sprawą odpowiednich substancji, w tym najwyższej jakości produktów z CBD, to odpowiedni sposób na poprawę funkcjonowania naszego organizmu. W trakcie lata niezwykle istotne jest zachowanie homeostazy – czyli równowagi naszego organizmu, która doprowadza do właściwego funkcjonowania, a także ma pozytywny wpływ na konieczne procesy, które zachodzą w ciele każdego z nas.
CBD pozwala na uregulowanie rytmu domowego i jest jednym z rekomendowanych sposobów na redukcję stresu. Oprócz tego do cennych właściwości zalicza się działanie antyalergiczne, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, co w przypadku upalnego lata pozostaje szczególnie istotne.
